"Sich Zeit für sich selbst nehmen": das hört sich erst einmal leicht an. Aber ist es das eigentlich?

Vielleicht kennst du es auch: Du hast einen Tag frei, nichts vor, nichts zu tun, beste Voraussetzungen für ein bisschen - zu Neudeutsch- Me-Time! Doch mit dem Runterkommen will es einfach nicht so richtig klappen. Für Yoga ist es zu heiß, Massagetermine sind keine mehr frei und Meditation war eh nie so ganz dein Ding. Ja, und nun?

Svenja Gräfen wirft in ihrem Buch einen ganz unprätentiösen Blick auf Selbstfürsorge und zeigt: Selbstfürsorge ist eine radikale Aufgabe! Denn nur, wer sich um sich selbst kümmert, kann sich auch um andere(s) kümmern, politisch sein, sich für andere einsetzen, feministisch denken, Veränderung bewirken.

Das ist also alles gar nicht so easy! Deshalb, vielen Dank, Svenja Gräfen für dieses tolle Buch. Für mich kam es genau zur richtigen Zeit!

Eine Besprechung von Rebecca.